PARA PRACTICAR YOGA NO SE NECESITA ROPA NI EQUIPO ESPECIAL,BASTA CON TENER GANAS DE LLEVAR UNA VIDA MAS SANA Y EQUILIBRADA.
LAS POSTURAS DE YOGA EJERCITAN TODO EL CUERPO ESTIRANDO Y TONIFICANDO MUSCULOS Y ARTICULACIONES ,LA COLUMNA VERTEBRAL Y TODO EL SISTEMA OSEO.
NO SOLO SE TRABAJA SOBRE LA ESTRUCTURA CORPORAL SINO QUE TAMBIEN SOBRE ORGANOS INTERNOS,GLANDULAS Y NERVIOS MANTENIENDO TODO EL ORGANISMO EN EXCELENTE FUNCIONAMIENTO.
AL LIBERAR LA TENSION MENTAL Y FISICA LAS POSTURAS LIBERAN VASTOS RECURSOS DE ENERGIA.
LOS EJERCICIOS DE RESPIRACION REVITALIZAN EL CUERPO Y AYUDAN A CONTROLAR LA MENTE POR CONSECUENCIA SE ENCONTRARA CALMADO Y RENOVADO,PRACTICANDO EL PENSAMIENTO POSITIVO Y LA MEDITACION INCREMENTARA CLARIDAD MENTAL Y PODER DE CONCENTRACION
EL YOGA ES EL SISTEMA DE DESARROLLO Y EVOLUCION PERSONAL MAS ANTIGUO DEL MUNDO Y ABARCA CUERPO MENTE Y ESPIRITU.
LOS ANTIGUOS YOGUIS TENIAN UNA COMPRENSION PROFUNDA DE LA NATURALEZA ESENCIAL DEL HOMBRE, DE LO QUE SE NECESITA PARA VIVIR EN ARMONIA CONSIGO MISMO Y CON EL MEDIO AMBIENTE PERCIBIERON EL CUERPO FISICO COMO UN VEHICULO EN EL CUAL LA MENTE ES EL CONDUCTOR,EL ALMA LA VERDADERA IDENTIDAD DEL DEL HOMBRE Y LA ACCION LAS EMOCIONES Y LA INTELIGENCIA LAS TRES FUERZAS QUE MOVILIZAN EL MISMO.PARA QUE ALLA UNA EVOLUCION INTEGRADA,ESTAS TRES FUERZAS DEBEN ESTAR EN EQUILIBRIO.
AQUELLOS MAESTROS TENIENDO EN CUENTA LA RELACION RECIPROCA ENTRE EL CUERPO Y LA MENTE,DIERON FORMA A UN METODO QUE COMBINA TODOS LOS MOVIMIENTOS QUE NECESITAMOS PARA ASEGURAR LA SALUD FISICA CON LAS TECNICAS DE RESPIRACION Y DE MEDITACION QUE HAN DE ASEGURARNOS LA PAZ MENTAL.
*CONSIGUE UN CUERPO APTO Y HERMOSO *MEJORA TU SALUD
*MANTENTE JOVEN EN TODAS LAS ETAPAS DE LA VIDA *GOZA DE UN EMBARAZO SIN PROBLEMAS
*COME BIEN Y SABIAMENTE *OLVIDA EL STRESS Y LA TENSION
*RESPIRA DISFRUTANDO DE TU VITALIDAD *AUMENTA TU CAPACIDAD DE CONCENTRACION
"EXPERIMENTA LA PAZ MENTAL"
